MTÜ Keon Spordiklubi       +372 56 820813       info@keon.ee            
Fly To Perfection

Происхождение.

Poomse в Taekwondo – (формальные комплексы) сформированы таким образом, чтобы нейтрализовать множественные внешние атаки. Одиночные технические приемы  группируются в один организованный комплекс. Для составляющих формального комплекса, практика и передача методов должна быть удобной и легкой для восприятия. В этом смысле, Poomse, систематизированы посредством практического опыта с философских и медицинских аспектов применения. Считается, что в древние времена Poomse практиковалось среди правящего класса и первые упоминания о  Poomse появляются в документах и памятках, в  первом веке нашей эры, во время правления Кореей династии Koguryo.

Определение.

Poomse  был унаследован через длинную историю около 5000 лет, наконец, как продукт научного метода сформулирован на основе традиционного национального духа и практических экспериментов. С технической точки зрения, Poomse и есть Taekwondo, и основные движения являются не более чем предварительными действиями, чтобы выполнить Poomse. Kyoroogi (Спарринг) является практическим применением Poomse. Дух Taekwondo проявляется не в абстрактной  философии выраженной в документах, а в действиях Poomse.  Poomse это стиль поведения, в котором прямо или косвенно выражается  психическое и физическое самосовершенствование, а также принципы защиты и нападения в результате культивирования духа и методов Taekwondo.

Значение.

Poomse представляет собой серию атакующих и оборонительных действий, которые могут быть выполнены и доступны для обучения даже без присутствия инструктора. Таким образом, Poomse имеет свои достоинства, которые на практике повышают качество прикладных техник Kyoroogi, а именно специальные методы, которые невозможно применить в случае обучения базовых отдельных  движений в статике. Для обучения Poomse следует соблюдать линию, которая соответствует положению ног и  направлению последующего движения.

Подготовка

Поскольку Poomse представляет собой серию атакующих и оборонительных действий, следовательно, им сопутствуют частая смена действий и техничность. Следует обратить внимание на следующие пункты:   1) Полное понимание значимости Poomse и принцип его состава. 2) Идеальное запоминание линий, движений и направлений. 3) Во время практики, следующие этапы должны быть приняты во внимание:

Ⓐ Глаза. Ⓑ Движение центра тяжести (баланс). Ⓒ Низкая или высокая скорость выполнения  техник. Ⓓ Сильное или слабое приложение мышечной силы во время выполнения техник. Ⓔ Дыхание.

Обучение

Качественное выполнение Poomse может быть достигнуто путем тренировок в 4 этапа:   1. Шаблон На первом этапе обучения Poomse учат по шаблону. Необходимо ставить акцент на концентрации,на взгляд, на направление движения в дополнении к точности действий.

2. Значение На следующем этапе, акцент должен быть сделан на баланс, силу и плавность, низкую или высокую скорость в зависимости от элемента, дыхание, точность выполнения Poom (действия под один счет). Значения движений, и полное Poomse должны быть выполнены правильно.

3. Практическое использование. Необходимо понимание и умение применить техники на практике.

4. Самостоятельный стиль Оценка, свои собственные выводы об эффективности того, что достигнуто в сравнении с прежней  скоростью, силой,  импульсивностью. Акценты в обучении,  методы в своем собственном стиле.   <strong>Категории </strong>   Классификация Poomse Taeguk  от 1 (IL) Jang до 8 (PAL) Jang классифицируются как Poomse для уровня Kup’ов, то есть цветных поясов. Poomse от Koryo до Illyo, как для уровня Dan, то есть  черных поясов. Poomse состоит из основных движений и Poom. Они расположены таким образом, чтобы соответствовать направлению движения, которое называется линией Poomse. Линии  Poomse повторяют символы или китайские иероглифы.

Виды линий Poomse

ⓐ Taeguk Poomse. Состоит из 8 моделей, символизирующих 8  знаков гадания(бары) в восточной науке гадания, и  как правило, выражается китайским иероглифом, означающего – “король”.   Ⓑ Koryo Poomse. Форма китайского иероглифа, означающего – “ученый”.

Ⓒ Keumgang Poomse. Китайский иероглиф, означающий алмазные горы.

Ⓓ Taebaek Poomse. Китайский иероглиф, – “ремесленник”.

Ⓔ Pyongwon Poomse. Китайский иероглиф, – “однозначность”.

Ⓕ Sipjin Poomse. Китайский иероглиф, – “десятилетие”.

Ⓖ Jitae Poomse. Форма корейских гласных, звучащих как “О”.

Ⓗ Chonkwon Poomse. Форма корейских гласных, звучащих  как “У”.

Ⓖ Hansu Poomse. Китайский иероглиф, – “вода”.

Ⓗ Illyo  Poomse. Форма знака обратной свастики.

Фонетические символы корейского алфавита используются для обозначения позиции практикующего Poomse. Они обозначают направление для схематичного описания каждой линии Poomse.   Na: начальная точка каждого Poomse. Ga: прямо  от начальной точки. Da: влево  от начальной точки. Ra: вправо от начальной точки. Ма: в обратном направлении от начальной точки.

LOADING...
033003
Eesti olümpiakomitee Eesti Olympic Taekwondo federation Narva Spordikeskus Ida-Virumaa Spordiliit Narva Linnavalitsus
Designed by Jevgeni Gandšu, 2013. KEON OÜ, info@keon.ee

WWW.KEON.EE